איך להתגבר על פרדה, שברון לב 

איך להתגבר על פרדה, שברון לב


האם אי פעם רצית להיות עם אדם שלא רצה כל קשר איתך? או האם נמשכת למישהו שלא יכולת להיות איתו, מסיבה זו או אחרת? ייתכן שהם עברו למקום אחר, אולי נפטרו, אולי הם עם מישהו אחר. לא משנה מה הפרטים, זה מאוד כואב - זה קורע אותך לגזרים.

אמנם אינני מומחה בנושא יחסים, אך יש לי עצה לחולי האהבה, או בעלי לב שבור שעוברים דרך של פרדה כואבת. אם אתה חש שאתה עומד למות מפאת אי יכולתך להימצא עם האחת שאתה אוהב, הנה הדבר הראשון שתעלה בדעתך: אתה מנסה למצוא אהבה ממקור חיצוני וזה לעולם לא יקרה. גם כשאתה עם האחת שאתה אוהב, אתה חש נפלא, "נח על זרי הדפנה" של מציאות זו שאתה חש שהיא באה מתוכך. האדם האחר רק העלה על פני השטח את מה שתמיד היה בתוך לבך. אף אחד לא יכול לגרום לך להרגיש אהבה. רק אתה בעצמך יכול להרשות לעצמך להרגיש חלק מהאהבה שכבר מצויה בתוכך.

מודה אני שקל יותר לחוש אהבה כשאתה מצוי בסביבת האחת שאתה אוהב, אך זה בהחלט לא הכרח. כשאתה נמצא עם האדם האחר - או כשאתה חושב על האחר - אתה מרשה לעצמך להרגיש את אהבתך.

לעתים רחוקות אדם חש את האהבה של האחר. זה דורש המון אמפטיה, עוצמה רבה וכוח אישי. אתה בהחלט צריך להיות בקשר עם עצמיותך. אתה צריך ראשית להיות בקשר עם האהבה האישית שלך לפני שתהיה מסוגל להרגיש את האהבה של האחר.

אני יודע שזה לא נראה לך כך. נראה לך שהאחר הוא המקור של האהבה שאתה מרגיש. אך בפועל זה אף פעם לא קורה כך. הם המטרה של אהבתך. יש הבדל גדול בין מטרה לבין מקור. כל הרגשות מקורן בתוכך. הם נובעים וצפים מעלה מהמעין עמוק בתוכך. כשאתה שקוע עמוק באהבה - או כשאתה חוזר במחשבתך לתקופה שהיית מאוהב - קשה לך להאמין שהאהבה העצומה הזו יכולה להיות בתוכך. היא "חייבת" לבוא מאדם אחר. "אין לי את עומק האהבה הזו". בעצם יש לך את האהבה הזו. לא משנה כמה עזה האהבה שחשת, כמה כובשת היא נראתה - יש בך עוד, הרבה יותר עדיין בהמתנה בתוכך.

כשאתה מחובר לאחרת וזה כואב, זה הזמן לשנות את המיקוד שלך. הם מעולם לא היו מקור האהבה שלך בכל מקרה. רגשות של נצרכות יוצרים שוב נצרכות. כשתבין שהאהבה מגיעה מתוכך - והיא באמת אינסופית - סביר להניח שתכבוש שוב את לב האדם האחר.(או שתמצא אחר במקומו)

ככל שתפנה פנימה למען האהבה, יותר סביר שתגיע לחווית אהבתך עם אדם אחר. ככל שתהיה נצרך (תלות), יותר סביר שתישאר לבד. זה מתחיל (אך בודאי לא נגמר) בהבנה שאהבתך באה מתוכך.

אם אתה חש חולה אהבה, או לב שבור, הצעד הראשון הוא לשנות את המיקוד שלך מהאדם האחר, אל המעין הבלתי נדלה, האינסופי, של האהבה שבתוכך. לשנות את המיקוד שלך, זה מתחיל בנכונותך לשנות את המיקוד, כסיסמת הצופים: היה נכון!